Hacer ejercicio es fundamental para tener buena salud, en especial a medida que nos hacemos mayores. Eso es algo que no pasa desapercibido ni siquiera para estrellas que no se han caracterizado por un físico escultural como el mismísimo Robert De Niro. De hecho, a sus 83 años destaca lo importante que es entrenar regularmente.

El propio actor así lo ha atestiguado en BBC 2, señalando que "para mí, la clave del ejercicio es la constancia. No se trata de hacerlo de vez en cuando, sino de mantener la regularidad", añadiendo además que " hay que mantenerse físicamente activo y convertir el entrenamiento en parte de la rutina diaria".

Sobre cuántas veces hay que entrenar al día, el protagonista de 'Toro salvaje' no tiene una respuesta definitiva, ya que las circunstancias personales también entran en juego: "¿Cuántas veces a la semana? Tres, o tal vez cinco o seis, o incluso puedo hacerlo diez días seguidos, depende de lo que esté haciendo profesionalmente en ese momento".

Además, esto no es algo que venga de nuevas, pues lleva varias décadas teniendo muy claro que era el camino correcto a seguir: "Al cumplir los 40 decidí tomar como referencia a los bailarines: ellos trabajan, practican y ejercitan.